العقم عند الرجال
العقم عند الرجال هو أي حالة تؤثر سلبا على قدرة الحيوانات المنوية عند الرجل على تخصيب البويضة.
ما هو سبب العقم عند الرجال؟
تتعد الأسباب التي تؤدي الى العقم عند الرجل ونذكر منها
- ضعف الحيوانات المنوية وتشمل وجود عدد متدني منها أو بطء في حركتها.
- انخفاض في كثافة السائل المنوي.
- التهاب الخصيتين
- وجود مشاكل في الأنابيب التي تمر بها الحيوانات المنوية
- وجود مشاكل في الهرمونات.
- أسباب وراثية مثل مرض التليف الكيسي ومرضى متلازمة كلاينفلتر.
هل يؤثر التدخين على الخصوبة عند الرجل؟
إن المواد الكيماوية الموجودة في الدخان (أول أكسيد الكربون) تقوم بإعاقة مرور الدم في شرايين الجسم حيث تعمل هذه المواد على تضيق الشرايين وهو سبب اصابة المدخنين بالأمراض القلبية المختلفة. انه من الممكن أن تتعرض شرايين القضيب (احدى شرايين الجسم) للانسداد مما يعيق تدفق الدم إليه الأمر الذي قد يعيق الانتصاب. إن أول أكسيد الكربون الموجود في الدخان يلعب ايضا دورا في انقاص مستويات هرمون التستستيرون (الهرمون الذكري) الذي يقود الإثارة والرغبة الجنسية. تجدر الاشارة الى أن التدخين ايضا يؤثر أيضا على سوية الحيوانات المنوية وصلاحيتها لتخصيب البويضة الأمر الذي يؤدي الى نقص الخصوبة عند الرجال.
نصائح لخصوبة أفضل عند الرجال
لحياة صحية وخصوبة أفضل اليك بعض النصائح
- ان التعرض للمياه الساخنة لفترات طويلة أثناء الاستحمام أوالجلوس في غرفة البخار يقلل من انتاجية الحيوانات المنوية.
- تجنب التدخين يعد من الأمور الضرورية لصحة أفضل على كافة المستويات.
- تقليل الوزن, حيث أن السمنة المفرطة تؤثر على الخصوبة.
- تجنب الكحول والتي تؤثر على مدى الخصوبة ولو بنسب قليلة.
- تعد التغذية الصحية المتوازنة عاملا اساسيا في رفع خصوبة الرجل.
- تجنب التصرفات التي تضغط على المناطق التناسلية عند الرجل مثل لبس البناطيل الضيقة أو ركوب الدراجات الهوائية لفترات طويلة.
- تفادي التوتر والضغوط النفسية.
ماهو تأثير سن الرجل على خصوبته؟
مع التقدم بالعمر تتراجع حيوية الحيوانات المنوية عند الرجل ومع ذلك فإن الرجل وحتى في الأعمار المتقدمة من الممكن أن يمتلك القدرة على الانجاب من المرأة. ان تأثير سن الرجل على حيوية الحيوانات المنوية يرتبط بما يسمى بالتفاعلات الحرة الناتجة عن عملية الأيض والتي تؤثر على هرمان الإنسان وتراجع أنسجته. يمكن التقليل من أثر التقدم بالعمر عن طريق اتباع عادات وسلوكيات صحية خلال عمر الرجل.