تعرف الاباضة بخروج بويضة ناضجة من المبيض وتكون جاهزة للتخصيب وحدوث الحمل وتكون في اليوم 14 من الدورة الشهرية اذ يمكن تخصيب البويضة من 12 – 48 ساعة بعد خروجها. مع اقتراب موعد الاباضة ينتج الجسم هرمون الاستروجين والذي يعمل على حدوث سماكة في بطانة الرحم فيؤدي الى ايجاد بيئة مناسبة للحفاظ على الحيوانات المنوية.

أعراض التبويض

• ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم : التبويض قد يسبب ارتفاعاً طفيفاً جداً (أقل من درجة) فى درجة حرارة الجسم. سجلى درجة حرارة جسمك كل يوم قبل النهوض من الفراش، غالباَ ستجدين أن هناك نمطاً يتكرر ستكونين أكثر خصوبة فى اليومين أو الثلاثة التى تسبق ارتفاع الحرارة.
• الشعور بألم في الحوض وأسفل البطن.
• خروج افرازات مهبلية : قبل التبويض مباشرة ربما تلاحظين زيادة فى هذه الإفرازات الشفافة زلقة التى تشبه بياض البيض. بعد التبويض، وعند ضعف احتمالات حدوث حمل، سوف تصبح بيضاء ولزجة أو ربما تختفى تماماً.
•  

ما هي الأيام الأكثر خصوبة؟

في الدورة الشهرية المنتظمة تكون الأيام 12-16 هي الأيام الأكثر خصوبة. فإذا كانت الدورة الجديدة تبدأ بعد 28 يوماً مثلاً من اليوم الأول فى الدورة السابقة، فإن التبويض غالباً ما سيحدث فى منتصف الثمانى والعشرين يوماً، أى بعد 14 يوماً من بدء الدورة أى 14 يوماً بعد اليوم الأول منها.

هل يمكن الحمل في فترة الدورة الشهرية؟

لا, لأن الحمل يحدث في وقت قريب من الاباضة وغالبا ما يكون في منتصف الدورة الشهرية.

أسباب انخفاض نسبة الخصوبة

• الوزن الزائد.
• انسداد في قناة فالوب.
• تكيس المبايض والتهاب بطانة الرحم.
• اقتراب المرأة من سن اليأس.